مرتيل: المغرب360
متابعة : عبدالقادر أشتوي
عقدت جمعية نادي المشعل للرياضة بمدينة مرتيل ندوة توعوية هامة تناولت موضوع “تأثير الرياضة على الجمال الداخلي والخارجي للمرأة” بإشراف المحاضر الأستاذ الوهابي مراد. وقد أدارت الجلسة الأستاذة سكينة جاد، كما شارك في تنظيمها الكوتش ياسين ريان. وقد حضر الندوة نخبة من الشخصيات النسائية المتميزة، من بينهن الأستاذة عائشة القزطيطي، رشيدة بن يوسف، وحفيظة الوالي، إلى جانب مجموعة كبيرة من النساء المهتمات بالرياضة.
ناقشت الندوة كيف تعزز الرياضة من ثقة المرأة بنفسها وتساهم في تحسين صحتها النفسية والجسدية. وأوضح الأستاذ الوهابي أهمية النشاط البدني في تحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة، ما يمنح المرأة مظهرا مشرقا كما أشار إلى دور الرياضة والتغذية وتنسيق القوام، مما يعزز الجمال الخارجي.
من جانب آخر، تم تسليط الضوء على البعد النفسي، حيث أكدت احدى المتدخلات أن التمارين الرياضية تقلل من التوتر والضغط النفسي، مما ينعكس إيجابا على الصحة النفسية والجمال الداخلي. كما تمت مناقشة تجارب عملية قدمتها بعض الحاضرات حول تأثير الرياضة على حياتهن اليومية.
توجت الندوة بتوصيات تدعو النساء إلى ممارسة الرياضة بانتظام، ليس فقط من أجل الجمال، بل لتحقيق التوازن الصحي والنفسي.
وفى الاختام تم منح شهادة تقديرية للاستاذ الوهابي مراد والاستاذة سكينة جاد .
