جريدة :المغرب360
في أجواء حضارية راقية احتضنت قاعة الندوات لقاء مميزا نظمته مجموعة مشائي الشمال للرياضة الجبلية تحت عنوان: “رياضة المشي الجبلي والتوازن الغذائي”. وقد أطر هذا النشاط كل من الأستاذين محمد أولاد موسى وياسين ريان، فيما تولى تسييره سعيد بنيس بحرفية عالية.
وعرفت الندوة حضورا مكثفا غصت به القاعة، بمشاركة رؤساء جمعيات ومجموعات وتعاونيات، ومرشدين جبليين ومؤطرين، إلى جانب حضور نسوي لافت أكد أن الرياضة الجبلية مجال مفتوح أمام الجميع دون استثناء.
وفي كلمته الافتتاحية شدد المسير سعيد بنيس على أهمية هذا النوع من اللقاءات في ترسيخ ممارسة واعية ومنضبطة لرياضة المشي الجبلي، داعيًا إلى الانتقال من العشوائية إلى ثقافة المسؤولية والالتزام.
وقد قدم الأستاذ ياسين ريان عرضا علميا شاملا حول التغذية المرتبطة بالمسافات الجبلية، تطرّق فيه إلى:
التغذية السليمة قبل الانطلاق
الوجبات المناسبة أثناء المسير
التغذية بعد الوصول
أهمية الماء والأملاح المعدنية
أبرز الأخطاء الشائعة بين الممارسين
أما الجانب التقن فقد تناوله الأستاذ محمد أولاد موسى بدقة متوقفا عند دور المعدات الأساسية في ضمان السلامة والاستمتاع، من اختيار الحذاء المناسب واستخدام العصا وحقيبة الظهر والسروال الجبلي وغيرها من المستلزمات التي تسهل الرحلة وتقلّل من المخاطر المحتملة.
واختتمت الندوة بفتح باب التفاعل أمام الحضور، حيث أثرت التدخلات والأسئلة النقاش، ووسعت من زوايا النظر حول الموضوع. بعدها، قامت مجموعة مشائي الشمال للرياضة الجبلية بتقديم شواهد تقديرية للمحاضرين، إضافة إلى شواهد أخرى قدمتها جمعية شباب بن صالح برئاسة السيد رشيد الخنوس.
وقد أجمع الحضور على نجاح الندوة بكل المقاييس: تنظيم محكم، محتوى علمي، حضور وازن، ورسائل واضحة تدعم ترسيخ ثقافة الوعي الجبلي المسؤول.
تصريح البطل ياسين ريان لجريدة المغرب360
